Teh Bunga
 |
| foto : pinterest |
Pernah coba teh bunga? Minuman yang satu ini nggak cuma cantik dilihat, tapi juga bikin tubuh dan pikiran lebih rileks. Bayangin, bunga-bunga cantik seperti chamomile, mawar, atau bunga telang, diseduh jadi teh wangi dan kaya manfaat. Udah kebayang nikmatnya? Yuk, ngobrol santai soal teh bunga!
Apa Sih Teh Bunga Itu?
Teh bunga adalah minuman herbal yang dibuat dari bunga-bunga tertentu yang bisa dimakan. Bunga-bunganya dikeringkan dulu, jadi waktu diseduh, aroma dan rasanya langsung keluar. Kabar baiknya, teh bunga biasanya bebas kafein, jadi aman banget buat diminum kapan aja, termasuk malam-malam.
Jenis Teh Bunga yang Harus Kamu Coba
Chamomile
Teh ini cocok banget buat yang pengen rileks setelah hari yang panjang. Rasanya lembut, aromanya manis alami, dan bisa bikin tidur lebih nyenyak.
Rosella warnanya merah cerah, rasanya asam segar. Rosella terkenal karena manfaatnya buat kesehatan jantung dan daya tahan tubuh.
Bunga Telang
Ini nih teh unik yang warnanya biru indah. Kalau kamu tambahin lemon, warnanya berubah jadi ungu! Selain cantik, teh ini bagus buat kesehatan kulit dan mata.
Melati
Aromanya lembut dan menenangkan. Biasanya teh melati dicampur sama teh hijau atau hitam. Pas banget buat sore-sore santai.
Lavender
Aromanya super menenangkan. Teh ini sering banget diminum buat ngurangin stres atau biar tidur lebih nyenyak.
Manfaat Teh Bunga
Selain enak, teh bunga juga punya banyak manfaat, lho!
Bikin rileks: Cocok buat nemenin kamu santai atau me-time.
Bantu daya tahan tubuh: Teh kayak rosella punya antioksidan yang oke banget buat imun.
Baik buat pencernaan: Chamomile bisa jadi penyelamat buat perut nggak nyaman.
Bikin tidur lebih nyenyak: Lavender dan chamomile juaranya!
Cara Simpel Nyeduh Teh Bunga
Nggak ribet kok bikin teh bunga. Gini caranya:
Ambil 1-2 sendok teh bunga kering.
Seduh dengan air panas (nggak perlu mendidih banget, sekitar 80-90°C).
Tunggu 5-7 menit, saring, dan teh bunga kamu siap dinikmati!
Mau tambah rasa? Bisa banget tambahin madu atau perasan lemon.
Waktu Terbaik Minum Teh Bunga
Karena bebas kafein, teh bunga bisa diminum kapan aja. Lagi pengen santai pagi-pagi? Pas. Siang butuh mood booster? Juga cocok. Malam mau tidur lebih nyenyak? Teh bunga jawabannya.
Teh bunga itu kayak paket lengkap. Rasanya enak, aromanya bikin tenang, dan manfaatnya banyak. Jadi, kapan nih kamu mau coba teh bunga? Siapin cangkir favorit kamu, pilih bunga yang kamu suka, dan nikmati momen santai kamu!
0 Komentar